こんにちは。HappyAromaLife-ハッピーアロマライフです。
風邪・インフルエンザ対策といえば思い浮かべるのがティートゥリーやユーカリ・ラディアタ。
今回は同じく家庭に常備したい精油の一つと言われる「ラヴィンツァラ」をご紹介します。
ラヴィンツァラ
ラヴィンツァラとは？
主な原産地マダガスカルで、湿った熱帯雨林に生育する常緑樹です。
ラベンサラ（Ravensara aromatica）と呼ばれる植物と混同されていた時期もありますが、
現在はラヴィンツァラ（Cinnamomum camphora）から得られる精油として定着しました。
アロマセラピーに用いられるようになったのは、1980年代頃ですが
マダガスカル原住民は昔から葉を薬として利用していたそうで、
ラヴィンツァラは原住民の言葉で「身体に良い葉」という意味とのこと。
主成分として「1.8シネオール」が45％以上含まれていますので風邪・インフルエンザにぴったりの精油のひとつです。
ラヴィンツァラの香りは？
ラヴィンサラはユーカリ似た爽やかなハーバル調の香りが特徴です。
ラベンダーやローズマリーとも相性が良く、比較的何にでも合わせやすい香りです。
※ラベンサラはどちらかというと、アニスのような甘みがあるスパイシーな香りがします。
ラヴィンツァラの注意点
禁忌事項はなく、子供からお年寄りまで使用ができる嬉しい精油です。
使用量・使用回数に注意してご活用ください。
また、プラナロムなどのメディカルグレードの高い精油のご利用がおすすめです。
・原液塗布が可能な精油ですが、長期間の使用は避けてください
・3歳未満の乳幼児や敏感肌の方は10％以下まで希釈してください
・事前にパッチテストを行うと安心です
おすすめレシピ＊ルームスプレー
【お部屋の抗菌・免疫力UPにルームスプレー】
精製水45cc
無水エタノール5cc
ラヴィンツァラ7滴
ティートゥリー7滴
レモン6滴
そのほか、コップ1ぱいのお水にラヴィンツァラを1滴垂らしてうがいに、アロマデュフューザーなどを使用した蒸気吸入もおすすめです。
