こんにちは。HappyAromaLife-ハッピーアロマライフです。
コロナウイルスなどの感染症対策の一つとしてあげられている手洗い、手の消毒。
季節の変わり目の時期と相まって、徹底すれば徹底するほど「手荒れ」が気になる方が居るかと思います。
乾燥がひどくカサカサしたり…消毒液をつけるたびに染みたり…。
アロマの抗ウイルス作用、抗菌作用をプラスして感染症対策と手荒れ対策を同時に行ってみませんか？
手が荒れる理由とは？
手荒れと言っても原因はさまざま。
原因には内因性と外因性があり、それらの条件が重なる事で手が荒れるという結果に。
内因性…性別、年齢などで乾燥肌になりやすい、手足の多汗症、アトピー素因を持っているなど
外因性…石鹸・消毒剤・摩擦・風・温度湿度などの刺激、皮膚接触に対するアレルギー性症状など
皮膚の表面には角質層という肌の内側を守る層があり、
更にその上には皮脂膜という肌の潤いを保つバリアが存在します。
特に外因性の要因により、この潤いを保つ機能が弱まり、
肌の角質層が乾燥する事によって、カサカサと傷がつきやすい状態となるのです。
頻繁な手洗いによる摩擦、水分の蒸発、
消毒液による刺激などによって、肌が傷んでいくというわけですね。
内因性はすぐ改善する事は難しいですが
外因性の対策となる「肌の潤い」を保つ事で手荒れを最小限に抑える事ができます。
潤いを保つ！ハンドケアにおすすめレシピ
３つの基材を使用したレシピをご紹介します。
ご自分の肌、使用感にあった基材を用いる事で好みのテクスチャが作れますよ！
★抗ウイルス抗菌アロマジェル
・水性ジェル30g
・キャリアオイル3ml（お好みで増やしてもOK）
・精油15滴
★抗ウイルス抗菌アロマクリーム
・ベースクリーム30g
・精油15滴
★抗ウイルス抗菌アロマミルクローション
・ミルクローション30ml
・精油15滴
特にジェルはヌルヌルしすぎないので、お子様や男性にもオススメです。
抗ウイルス抗菌おすすめ精油
特におすすめの精油をピックアップ。
ほとんどの精油には抗ウイルス抗菌作用がありますので、好みの香りで選んでもOK！
日によって使う精油を変えても良いですね。
・ティートゥリー
・ラヴィンツァラ
・ラベンダーアングスティフォリア
・ローズマリーシネオール
・オレガノ
・ローレル
・クローブ
・ベンゾイン
おわりに
寒暖の差が激しくなる時期にもピッタリのハンドケア。
毎日の手洗い、衛生ケアのお供にぜひオリジナルのハンドクリームやジェルを作ってみてくださいね。
