こんにちは。HappyAromaLife-ハッピーアロマライフです。
本日は、ラヴァーレスタッフのおすすめ精油をご案内します。
ラヴァーレスタッフおすすめのレシピもご案内
アロマセラピスト、アロマ講師の方ってどんな精油を使っているのだろう？
そんな疑問から次の3点をラヴァーレスタッフのみなさまに質問してみました！
おすすめレシピもご案内しています。ぜひご参考にしてみてください。
- 2018年に一番使った精油トップ３は何でしょうか？
- その精油を使ったおすすめレシピは何でしょうか？
- 2019年により使ってみたい精油は何でしょうか？
ラヴァーレ新宿校 たけだ先生より
①2018年に一番使った精油トップ３は何でしょうか？
１：ティートゥリー
ボディシャンプー、ヘアーシャンプー、掃除用スプレーなどに入れました。
うがい水に入れたり、マスクに垂らしたりも。
２：グレープフルーツ
クレンジングオイルに入れました。
３：ローズ
美容オイル（フェイシャル）に入れました。肌ケアには欠かせません。
②その精油を使ったおすすめレシピは何でしょうか？
ボディシャンプー（ボディシャンプー基材100mlに精油50滴）
ティートゥリー13滴
ベルガモットミント7滴
ラヴィンツァラ13滴
アトラスシダー5滴
ラベンダーアングスティフォリア7滴
イランイラン5滴
ティートゥリーとラヴィンツァラは風邪対策にもイチオシの精油ですね！
また気持ちを落ち着かせる＆誘眠作用を期待したブレンドとなっています。
③2019年により使ってみたい精油は何でしょうか？
ロックローズ
美容にとても良いので、積極的に使っていきたい精油です。
ラヴァーレ池袋校 まつがえ先生より
①2018年に一番使った精油トップ３は何でしょうか？
１：カモマイルローマン
化粧水、美容オイルなどスキンケア全般に使っています。
２：レモン
角質ケアのクリームやジェルに入れたりしています。
３：ローズウッド
ルームスプレーやスキンケアに使っています。
②その精油を使ったおすすめレシピは何でしょうか？
ハンドクリーム（基材シアバター10gに精油6滴）
カモマイルローマン1滴
オレンジスイート2滴
ラベンダーアングスティフォリア3滴
ネイルオイル（基材オイル5mlに精油2滴）
スイートアーモンドオイル5ml
レモン1滴
ローズウッド1滴
ネイルオイル（yuica）
ライスキャリアオイル5ml
クロモジ1滴
レモン1滴
筋トレ用ジェル（基材ジェルナチュレ10gに精油6滴）
ペパーミント3滴
バジル1滴
カタフレイ3滴
たくさんのレシピを有難うございます！ 筋トレ用レシピは、本当に筋トレ後に利用したい精油ばかりですね！
強壮作用・鎮痛作用が含まれた精油です。
カタフレイはあまり馴染みが無い精油かもしれませんが、こちらも強壮・抗炎症作用が含まれている精油です
③2019年により使ってみたい精油は何でしょうか？
ローズマリーベルべノン、ヒソップ
ダイエット用に使ってみようと思っております。
ラヴァーレ銀座校 すみやま先生より
①2018年に一番使った精油トップ３は何でしょうか？
１：ブラックスプルース
ルームスプレーとお風呂に。
２：ローレル
美容オイル 風邪予防ジェルに。
３：ティートゥリー
風邪予防ジェル 抗菌スプレーに。
②その精油を使ったおすすめレシピは何でしょうか？
美容オイル（基材オイル30mlに精油6滴）
アプリコットオイル30ml
クラリセージ 3滴
ローレル 2滴
フランキンセンス 2滴
ゼラニウムエジプト 2滴
女性ホルモン、自律神経、アンチエイジングを期待したレシピです、とのこと！
アプリコットオイルも化粧品によく使われるほど、肌に良いオイルなので、かなり効きそうなレシピですね。
③2019年により使ってみたい精油は何でしょうか？
クローブ
あまり使ってなかった精油の１つ
抗酸化と免疫力UPと抗菌を期待して
芳香とルームスプレーと、お掃除スプレーにも加えてみようと思います。
おわりに
いかがでしたでしょうか？
3名の先生に回答をもらいましたが、
誰一人として同じレシピが無いのが、アロマの面白いところだと思いました！
自分にあった、自分だけのアロマを楽しめる事が醍醐味ですね。
個人的にもレモン、カタフレイ、ローレルはあまり使った事が無いので
使ってみたいと思いました！
先生のレシピを参考に、自分が好きな精油に変えてみるのもおすすめです。
皆様は2018年一番使った精油、2019年に使ってみたい精油は何でしょうか？
ぜひ振り返ってみて、今年も新しいアロマの楽しみ方に出会っていければと思います。
たけだ先生、まつがえ先生、すみやま先生ありがとうございました！
