アロマセラピストに聞いた2018年のベスト精油

ハッピーアロマライフの振り返り

こんにちは。HappyAromaLife-ハッピーアロマライフです。
本日は、ラヴァーレスタッフのおすすめ精油をご案内します。

閲覧所要時間5分
人気だと思われる精油のほか、あまり馴染みの無い精油もありました!

ラヴァーレスタッフおすすめのレシピもご案内

アロマセラピスト、アロマ講師の方ってどんな精油を使っているのだろう?
そんな疑問から次の3点をラヴァーレスタッフのみなさまに質問してみました!

おすすめレシピもご案内しています。ぜひご参考にしてみてください。

  1. 2018年に一番使った精油トップ3は何でしょうか?
  2. その精油を使ったおすすめレシピは何でしょうか?
  3. 2019年により使ってみたい精油は何でしょうか?

ラヴァーレ新宿校 たけだ先生より

ラヴァーレ新宿校

①2018年に一番使った精油トップ3は何でしょうか?

1:ティートゥリー
ボディシャンプー、ヘアーシャンプー、掃除用スプレーなどに入れました。
うがい水に入れたり、マスクに垂らしたりも。

2:グレープフルーツ
クレンジングオイルに入れました。

3:ローズ
美容オイル(フェイシャル)に入れました。肌ケアには欠かせません。

②その精油を使ったおすすめレシピは何でしょうか?

ボディシャンプー(ボディシャンプー基材100mlに精油50滴)

ティートゥリー13滴
ベルガモットミント7滴
ラヴィンツァラ13滴
アトラスシダー5滴
ラベンダーアングスティフォリア7滴
イランイラン5滴

ティートゥリーとラヴィンツァラは風邪対策にもイチオシの精油ですね!
また気持ちを落ち着かせる&誘眠作用を期待したブレンドとなっています。

③2019年により使ってみたい精油は何でしょうか?

ロックローズ
美容にとても良いので、積極的に使っていきたい精油です。

ラヴァーレ池袋校 まつがえ先生より

ラヴァーレ池袋校

①2018年に一番使った精油トップ3は何でしょうか?

1:カモマイルローマン
化粧水、美容オイルなどスキンケア全般に使っています。

2:レモン
角質ケアのクリームやジェルに入れたりしています。

3:ローズウッド
ルームスプレーやスキンケアに使っています。

②その精油を使ったおすすめレシピは何でしょうか?

ハンドクリーム(基材シアバター10gに精油6滴
カモマイルローマン1滴
オレンジスイート2滴
ラベンダーアングスティフォリア3滴

ネイルオイル(基材オイル5mlに精油2滴)
スイートアーモンドオイル5ml
レモン1滴
ローズウッド1滴

ネイルオイル(yuica)
ライスキャリアオイル5ml
クロモジ1滴
レモン1滴

筋トレ用ジェル(基材ジェルナチュレ10gに精油6滴)
ペパーミント3滴
バジル1滴
カタフレイ3滴

たくさんのレシピを有難うございます! 筋トレ用レシピは、本当に筋トレ後に利用したい精油ばかりですね!
強壮作用・鎮痛作用が含まれた精油です。
カタフレイはあまり馴染みが無い精油かもしれませんが、こちらも強壮・抗炎症作用が含まれている精油です

③2019年により使ってみたい精油は何でしょうか?

ローズマリーベルべノン、ヒソップ
ダイエット用に使ってみようと思っております。

ラヴァーレ銀座校 すみやま先生より

ラヴァーレ銀座校

①2018年に一番使った精油トップ3は何でしょうか?

1:ブラックスプルース
ルームスプレーとお風呂に。

2:ローレル
美容オイル 風邪予防ジェルに。

3:ティートゥリー
風邪予防ジェル 抗菌スプレーに。

②その精油を使ったおすすめレシピは何でしょうか?

美容オイル(基材オイル30mlに精油6滴)

アプリコットオイル30ml
クラリセージ 3滴
ローレル 2滴
フランキンセンス 2滴
ゼラニウムエジプト 2滴

女性ホルモン、自律神経、アンチエイジングを期待したレシピです、とのこと!
アプリコットオイルも化粧品によく使われるほど、肌に良いオイルなので、かなり効きそうなレシピですね。

③2019年により使ってみたい精油は何でしょうか?

クローブ
あまり使ってなかった精油の1つ
抗酸化と免疫力UPと抗菌を期待して
芳香とルームスプレーと、お掃除スプレーにも加えてみようと思います。

おわりに

いかがでしたでしょうか?

3名の先生に回答をもらいましたが、
誰一人として同じレシピが無いのが、アロマの面白いところだと思いました!
自分にあった、自分だけのアロマを楽しめる事が醍醐味ですね。

個人的にもレモン、カタフレイ、ローレルはあまり使った事が無いので
使ってみたいと思いました!
先生のレシピを参考に、自分が好きな精油に変えてみるのもおすすめです。

皆様は2018年一番使った精油、2019年に使ってみたい精油は何でしょうか?

ぜひ振り返ってみて、今年も新しいアロマの楽しみ方に出会っていければと思います。

たけだ先生、まつがえ先生、すみやま先生ありがとうございました!